カッコよくなるには、カッコ良い体を作るのが一番。ダイエットとフィットネスについて、やったことをまとめます。

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【プリズナートレーニング】ホリゾンタルプルの進捗メモ

【沼日記】食事が億劫になってきた

プリズナートレーニングのためにチンニングスタンドを買ってみたら圧がすごかった件

ダイエット中にラーメン二郎を食べる方法について真剣に書く

クエストのプロテインチップスが美味しかったので味をレビューする

プリズナートレーニングのルーチン(一週間メニュー)に関して

プリズナートレーニングのSTEP1をやってますって話

【沼アレンジ】ヘビロテしてる沼の味変について

【ダイエット記録】1日だけ沼お休みしました

1日6食?2食?ベストな沼の分け方を考えてみた

【備忘録】今回の沼生活ダイエットで気をつけているポイント

ダイエットのモチベーションを上げるyoutube動画まとめ

【ローランド】VALX-R飲んでみたので正直な感想をレビューする【プロテイン】

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沼生活再開しました

自分のダイエットを振り返ってみた

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