こんばんは、かきぴーです。
今僕はプリズナートレーニングというトレーニングに取り組んでいます。
今回は、プリズナートレーニングのためにチンニングスタンドを購入したよって話です。
プルアップとレッグレイズのために、チンニングスタンド（懸垂台）を購入しました
僕が買ったのはこれです。
僕が買ったときは楽天でセールをやっており、6970円で購入できました。
ちょうど買い周り期間中に購入できたので、実際はもう少しお得に買えたと思います。
組み立て時間
僕一人（成人男性一人）で組み立てたんですが、約１時間半かかりました。
少し作り間違えて、バラしたりしてたので、順調に行けば１時間以内にできるのかなーっと思うんですが、組み立て作業はかなりしんどかったです。
手伝ってくれる人が近くに住んでいるなら、助けてもらうともっと楽かもです。
（今日は30度近くあったのもあり、汗だらだらになりながら作りました。疲弊。）
思っていたよりでかい
作ってみた感想としては、「圧がすごい」です。
伝わるかな。この圧。
今回の楽天買い周りセールで、小物入れを買ったり、PCスタンドを買ったりして、部屋を少しきれいにしてたんですが、それらの頑張りを相殺するほどの圧を感じました。
チンニングスタンドの圧 >>（越えられない壁）>>ここしばらくやっていた部屋おしゃれの活動、という感じです。
（これ、人呼びづらいな。。。）
まぁ、呼ぶ友達もいないんですが、そんなことを思うくらいには圧を感じました。
サイズについて
サイズは販売サイトに記載があるとおりなんですが、注意点としては、上の方と下の方で幅が異なるということです。
実際にぶら下がるところは103cmだけど、地面に設置している部分の幅は65cm。
ちなみに奥行きは75cmです。
僕の部屋は、ベッドとクローゼットの合間に80cmほどの隙間があるんですが、地面設置部分をベッドギリギリに寄せることで、デッドスペースに無理やり押し込んでいます。
このチンニングスタンドが悪いわけじゃないけど、ホリゾンタルプルができない。。。
最初に書いたとおり、チンニングスタンドを購入した動機は、プリズナートレーニングのプルアップ系とレッグレイズ系をすすめるためです。
特にプルアップ系STEP2の、ホリゾンタルプル（水平懸垂）をお家でやりたかったのが、目先の目的になります。
ホリゾンタルプルは、股関節くらいの高さの棒に、ぶら下がるような感じで行う懸垂です。
僕としては、このチンニングスタンドの真ん中の棒を使えばできるかなーって思っていましたが、このバー、実物を見ると胸の高さくらいありました。
なので、正確に言えば、このチンニングスタンドでホリゾンタルプルを達成しても、プリズナートレーニング的には△って感じになりそう。。。
（僕の身長が176cmくらいなので、僕と同じかそれ以下の身長の人で、プリズナートレーニング目的で買われる方はご注意ください。）
（真ん中のバーまでの高さを測ってみたら、123cmでした。）
そもそもホリゾンタルプルが難しすぎる件
まぁそういう細かい話はおいておいて、とりあえず動作確認がてら、ホリゾンタルプルをやってみたんですが、１レップもできませんでした。
え、私の体重、重すぎ…？
結構ショックだったんですが、調べてみると、ホリゾンタルプルで躓いている同志が、世の中には結構いることが判明。
気長に取り組んでいこうかと思います。
チンニングスタンド、買うなら覚悟してどうぞ
- 値段はお手頃
- 強度は十分
- （注意！）一人で組み立てるのは大変
- （注意！）部屋の景観が崩れます
- （注意！）ホリゾンタルプルしたいなら、高さに気をつけて
というわけで、チンニングスタンド買ってみた報告でした。
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいー！
ではまた。
↓プリズナートレーニングのルーチンについて
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