こんばんは、かきぴーです。
突然ですが、みなさんは「スキル」について考えたことありますか？
持論なんですが、僕は、「スキル」を身につけると生きるのが楽になると思っています。
ここでいうスキルとは、
- それなりに再現性がある
- それなりの効果を得られる
- 自分になりのやり方を知っている
- そのやり方を身につけている
というようなことを指します。
今回は、スキルの中でも、人生の早い段階で身に着けると良さそうだなーと思うスキルについて書いてみます。
完全持論ですし、思いつきをそのまま書いているだけなので、気楽に読んでみてください。
スキルを身に着けるスキル
一番最初に身に着けるべきスキルかな、と思います。
「スキル」を身に着けるスキル、というとなんだかよくわからないと思いますが、具体的には勉強の仕方、自主練の仕方、質問の仕方、情報の整理の仕方などです。
複合的なスキルではあると思うんですが、スキルを身に着けるスキルを磨くことができれば、相当楽に生きられると思います。
以下の本が参考になると思うので、気になる方はぜひ。
参考書籍：習得への情熱 チェスから武術へ――上達するための、僕の意識的学習法
習慣化のスキル
習慣化のスキルは、まぁそのままの意味なんですが、特定の動作を意図的に日常に組み込むスキルです。
人生において、非日常（祭り、イベント）の時間より、普通の日常の比率の方が圧倒的に多いです。
日常を充実させ、自らを高めるものに変えられれば、きっと人生は幸せなものになるんじゃないかと思っています。
早めに良い習慣を身につけられれば、その後の人生がずっとよくなるので、なるだけ早く手にしたいスキルですね。
ある程度年齢がいってからの習慣化は、自身の再教育といえるとも思います。
僕もいま、自分の再教育に取り組んでいるところです。
参考書籍：やめられなくなる、小さな習慣
自己観察のスキル
自己観察とは、自分自身を客観的にみるスキルです。
自己観察のスキルにはめちゃくちゃメリットがあるんですが、最大のメリットは以下の２つ。
- 自ら軌道修正できるようになる
- 心を落ち着けることができる
一つ目は、自分で軌道修正ができるようになる、という点です。
自己観察がうまくなると、自分自身で改善点をみつけることができるようになるので、スキルの習得も早くなるし、いろんなトラブルを早めに回避することができるようになります。
上述した「スキルを身に着けるスキル」や「習慣化のスキル」を加速させるスキルといえるでしょう。
もう一つのメリットは、心を落ち着けることができる、という点です。
瞑想やマインドフルネスを思い浮かべていただけるとわかりやすいんですが、人間は深い自己観察モードに入ると、落ち着いた気持ちになります。（というか落ち着かないと自己観察できない）
ですので、メンタルの安定にも自己観察は使えます。
言語化するスキル
自分の考えていることや、自分の感情を言語化するスキルもめちゃくちゃ有用です。
言語化するスキルのメリットは以下の通り。
- 自分の中を整理できる
- 外に出すことで、客観的に見ることができる
- 人に伝えることができる
- 残すことができる
言語化するには、ある程度整理ができていないと、言語化できません。
そのため、言語化しようとした時点で、自分の中の整理が始まります。
これは、自己観察のスキルにも通ずるんですが、言語化し、整理することで気持ちが落ち着いたり、新たな発見があったりします。
また紙に書いたり、話を録音したりすれば、自分の中身を客観的にみれます。
さらにそれを人に伝達することも可能ですし、未来の自分に伝えることも可能です。
めちゃくちゃ有用なので、獲得必須です。
参考書籍：メモの魔力
人と対話するスキル
生きていく上で、他人とのコミュニケーションは必須です。
そのために、人と対話するスキルも必要でしょう。
「プレゼンの技術！」とか「説得の技術！」とかそういうテクニカルな話ではなく、自分の気持ちを誰かに伝えること、誰かの言いたいことを受け取ること、その双方を十分にできることが重要だと思います。
これだけでも難しいんですけどね。
参考書籍：改訂版アサーション・トレーニング1さわやかな〈自己表現〉のために
意識的に磨いていきたいスキルたち
とりあえず、思いつくままに五個のスキルを書いてみました。
スキルという語感から想像するより、抽象的なものが多くなってしまいましたが、いずれもとても大事だと思います。
こういったスキルって、誰もが何かしらの形で身につけているとは思います。
「スキルを身に着けるスキルなんてないよ！」って思うかもしれませんが、この文章を読めているということは、
- スマホあるいはPCの操作方法
- Google検索、あるいはSNSの使い方
- 日本語の読み方
などはすでに習得されているわけなので、少なからずスキルを身につけたはずなんですよね。
ただ「スキルを身に着けるスキル」を意識的に磨いた人と、そうでない人とでは、年齢を重ねるごとに大きな差ができてくるんじゃないかなと思います。
他の五つに関してもそうで、早い段階から磨こうとした人と、そうでない人で差ができてくると思います。
僕ももう２６歳ですが、まだまだできていないものばかりなので、磨いて行こうと思っています。
戯れに書いてみましたが、意外と面白い話になりましたね。
今日書きたいのはこのくらい。
では、また書きますね。
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