エネルギーの分散投資

こんにちは、かきぴーです。

今日も「エネルギーとアウトプットの関係」について考えようのコーナーです。

昨日の記事では、僕が実際に使っているエネルギー回復術をまとめました。

今日は、もう少し高い視点から、エネルギーをフルに使える生活について考えてみたいと思います。

昨日の話と違って、「こうすりゃいけるんじゃね？」という想像がたくさん入っていますので、ご注意ください。

エネルギーの効率化、戦術編

戦略と戦術って、似た言葉に聞こえますが、厳密には別の概念です。

（戦略とは）特定の目的を達成するために、長期的視野と複合思考で力や資源を総合的に運用する技術・応用科学である
（戦術とは）作戦・戦闘において任務達成のために部隊・物資を効果的に配置・移動して戦闘力を運用する術

「目的を達成するためには、AとBとCで勝てれば良い！」みたいなのを考えるのが戦略で、「じゃあAで勝つにはどうすりゃええのん？」が戦術だと、僕は理解しています。

「エネルギーとアウトプットの関係」の話においては、「複数の別の状態を行き来する、無限リフレッシュを目指したい」という方針こそ戦略かなと思います。

昨日の記事は、戦術というより、もはや小細工レベルの話でしたが、今日は戦術に近い話を書きたい。（願望）

どうすれば「複数の別の状態を行き来する、無限リフレッシュを目指したい」を達成できるのか、を考えた時、まず必要なのは「シングルタスクの徹底」があると思います。

何かの作業をするときに、ついスマホをチラチラみてしまったり、いつの間にか脱線してSNSやyoutubeをみていたりすることありますよね。（僕はある）

他にも、作業中に声をかけられたり、割り込みタスクが入ってくることもあると思います。

自身の集中力の問題＋外部要因で、１つの作業に集中できないという状況を、なんとかして回避することが必要です。

体感としてあるんですが、マルチタスク状態だと、アウトプットの割りに疲労度合いが大きくなります。

時間も余計にかかりますしね。

意図しないモードの切り替えが多くなると、エネルギーロスが発生してしまうのかな…。

ともかく、なんとかしてシングルタスクの状態を作るのが、エネルギーロスを減らすのに重要だと思います。

シングルタスクで行えているという前提で、ですが、「別の種類のエネルギーを使うタスク」を交互に並べて、1日の計画（クローズリスト）を作るのが良いのではないかな？と思います。

僕の場合は、ブログを書いたら散歩をし、散歩をしたらプログラミングをし、午後には人と会って、夜にまたブログを書くみたいな感じですかね。

受験生なら、それこそ中田敦彦さんがされてたみたいに、数学→英語→世界史→物理→現代文みたいな感じで、別の科目を混ぜると良いかもしれません。

途中で筋トレとか挟むともっと効率上がるかも。

正直、今日の記事は理想論です。

僕は全く実践できていない内容。

なにせこのブログも、めちゃくちゃ脱線しながら、マルチタスクで書いていました。

テキストエディタの後ろにSNSが開かれている状態で、ちょいちょいそちらをみてしまっています。

まずはシングルタスクの徹底、そしてクローズリスト内でいろんなエネルギーを使うタスクを並べて、その上で先送り0にして、ってできればかなり生産性が改善されそうですね。

伸び代があるということは良いことですね。

今日書きたいのはこのくらい。

ではまた書きます。